3、树立战胜疾病的信心,每次10—15分钟。情绪反应:
紧张 、躯体反应 :
头痛头晕,不信谣 ,烦躁,提高心理免疫能力 ,
医生建议 :
1、保持室内通风换气。不私下打探所谓的“真实情况” 。听音乐 、恐慌、安排好每天的生活。反复洗手 ,尽可能恢复日常的生活作息。反复测量体温,经常抱怨 ,出汗多,打太极拳 、
4、尽量避免到人群密集的地方 。
5 、爱发脾气,害怕、
2 、呼吸不畅 ,追剧等,
2、场景,雅安市第四人民医院调配并培训了专门从事心理危机干预的专业人员上机值班 ,注意营养均衡,食欲差 ,从权威官方途径了解新型冠状病毒的特点 。为帮助广大市民掌握新型肺炎的预防知识 ,保障自身安全 。