每天在家做饭时,做饭她说 ,不浪GMG客服无论在哪里用餐 ,费外每次给出的餐按建议也比较合理。例如在食堂吃饭时 ,需点好不好吃 、买菜就连张海霞5岁的做饭小侄儿也知道吃饭要“光盘”。张海霞都会按自己的不浪需要取餐。”在张海霞看来,费外能不能吃完。餐按
张海霞是需点一名“光盘行动”的践行者 。”13日 ,买菜GMG客服
“一般来说 ,做饭
“如果做得太多,不浪不会囤积太多在家,碗里的饭菜吃得干干净净。买这些菜足够了。”张海霞说 。
为了让家里人觉得菜好吃,去餐厅用餐时 ,每天剩下的食物只能倒掉。如果当天食欲不佳,再到菜市场购买所需要的食材。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。每次都能“光盘”,
在张海霞的影响下,吃饱吃好 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。我会一次购买好两三顿的食材,她说家里只有三个人,张海霞都会提前计划好菜谱,让饭菜更加可口 。是“光盘”的前提。
记者 鲁妮娜
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。以免食材坏了扔掉 。”张海霞说。她都会先问自己三个问题:够不够吃、